Blog sur les thérapies brèves complémentaires à Annecy ou Annemasse

En psychologie positive, les chercheurs tentent de comprendre comment les êtres humains peuvent mener une vie saine, heureuse et épanouie.

Le monde du sport est palpitant, mais il présente également son lot de défis, notamment le stress et l'anxiété. Que vous soyez un athlète professionnel ou un amateur passionné, apprendre à gérer ces émotions peut faire toute la différence dans votre performance. Dans cet article, nous allons explorer diverses techniques allant de l'hypnose à la PNL, en passant par l'EFT et le coaching cognitif et comportemental, pour vous préparer mentalement à exceller dans votre discipline

L'anxiété est un état émotionnel se manifestant par des symptômes physiques et mentaux. C'est un «système d'alarme» qui prévient d'un danger