Être accompagné pour traverser un deuil avec l'hypnose et l'EMDR
à Annecy et Annemasse

Perdre un proche, vivre une séparation, un changement de vie, une rupture professionnelle ou personnelle peut provoquer un bouleversement émotionnel profond. Le deuil ne concerne pas uniquement la perte d’une personne, mais aussi celle d’une situation, d’un projet ou d’une identité.

Le cabinet Théralpie vous propose un accompagnement respectueux et personnalisé grâce à l’hypnose thérapeutique, l’EMDR, l’EFT, la PNL et le coaching, afin de vous aider à traverser les différentes étapes du deuil et à retrouver progressivement un équilibre intérieur.

Cabinet situé à proximité d’Annecy et d’Annemasse – accompagnement principalement en présentiel.

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Le deuil : un processus naturel, mais parfois difficile à traverser seul

Le deuil est un processus émotionnel complexe et profondément personnel. Il ne suit pas de règles fixes ni de durée standard. Certaines émotions peuvent apparaître de manière intense ou fluctuante, parfois longtemps après l’événement.

Le deuil peut se manifester par :

Tristesse profonde ou sentiment de vide
Colère, culpabilité ou incompréhension
Anxiété, fatigue émotionnelle
Difficultés de concentration ou de sommeil
Blocage émotionnel ou impression de ne pas avancer

Traverser les différentes étapes du deuil

Le processus de deuil est souvent décrit à travers plusieurs étapes (choc, déni, colère, tristesse, acceptation), sans que celles-ci soient linéaires ni obligatoires.

Un accompagnement en thérapies brèves vise à soutenir ces étapes, sans les forcer, en respectant votre rythme émotionnel.

Hypnose thérapeutique : apaiser la douleur émotionnelle

L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à des ressources internes favorisant l’apaisement émotionnel et l’acceptation progressive de la perte vécue.

Dans le cadre du deuil, l’hypnose peut contribuer à :

Apaiser les émotions envahissantes
Travailler sur les attachements et les souvenirs douloureux
Favoriser un sentiment de paix intérieure
Aider à redonner du sens après la perte

EMDR : réduire l’impact émotionnel des souvenirs liés à la perte

L’EMDR est particulièrement indiquée lorsque le deuil est associé à des images, des souvenirs ou des émotions qui restent très présents et perturbants.

Cette approche vise à diminuer la charge émotionnelle liée à ces souvenirs, afin de permettre une intégration plus apaisée de l’événement.

EFT : accueillir et réguler les émotions du deuil

L’EFT permet d’accompagner les émotions du deuil sans les refouler ni les amplifier.

Elle peut aider à :

Accueillir la tristesse et la colère
Réduire la charge émotionnelle
Apaiser le système nerveux

PNL et coaching : se reconstruire après une perte

La PNL et le coaching accompagnent la phase de reconstruction qui suit le deuil. Ils permettent de réajuster les repères internes et d’envisager l’avenir avec plus de clarté.

Ces approches favorisent :

La redéfinition de soi après la perte
La reprise de projets et de motivation
Un nouveau rapport à la vie et aux relations

Être soutenu dans votre cheminement

Chaque accompagnement débute par un temps d’échange, afin de comprendre votre situation, votre vécu et vos besoins spécifiques.

Les thérapies complémentaires proposées ne se substituent pas à un suivi médical ou psychiatrique si celui-ci est nécessaire.