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thérapie sportive Annecy
hypnose sportif montagne
EMDR sportif Annecy
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Reiki sportif Haute-Savoie
accompagnement mental compétition Annecy
thérapeute sportif trail ski randonnée Annecy
Accèdez à votre plein potentiel physique et mental avec l'accompagnement thérapeutique du sportif 🏔️
Vous êtes sportif amateur ou confirmé, passionné de trail, d'alpinisme, de ski de randonnée, de marche et vol, de vélo ou d'escalade ? Vous vous entraînez dur, mais au moment de performer en compétition, des blocages physiques ou mentaux, voire des blessures à répétition freinent vos résultats ?
Chez Théralpie à Annecy, je vous propose un accompagnement thérapeutique complet et sur mesure, intégrant des techniques de thérapies complémentaires reconnues pour leur efficacité : hypnose, PNL, EFT, EMDR et Reiki.
Objectif : performance optimale sans auto-sabotage 🎯
De nombreux sportifs de montagne rencontrent, consciemment ou non, des freins émotionnels ou mentaux :
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Peur de la réussite ou de l'échec
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Blessures à répétition avant les compétitions
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Problèmes de confiance en soi
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Blocages liés à l'enfance ou à l'histoire personnelle
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Surmenage ou fatigue chronique mal expliquée
Mon approche vise à libérer ces blocages profonds, afin de permettre une pratique fluide, puissante et alignée avec votre potentiel.
Méthodes utilisées dans mon accompagnement 🛠️
✨ Hypnose thérapeutique
Reprogrammez votre inconscient pour créer des automatismes positifs et accéder à un état mental gagnant, que ce soit en phase d'entraînement, de récupération ou de compétition.
🧠 PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Transformez vos schémas mentaux limitants en stratégies de réussite. La PNL permet d’ancrer la confiance, la concentration et la résilience face à la pression.
💫 EMDR (Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires)
Idéal pour traiter les traumatismes passés ou les croyances inconscientes comme “je ne mérite pas de gagner” ou “je dois me blesser pour ralentir”.
🔁 EFT (Emotional Freedom Technique)
Technique psycho-énergétique rapide pour libérer les émotions négatives, réduire le stress et améliorer la récupération après un effort intense.
🌿 Reiki et soins énergétiques
Rééquilibrage global du corps et de l’esprit pour prévenir les blessures, restaurer l’énergie vitale et favoriser une connexion plus intuitive à la montagne.
Un programme personnalisé pour les sportifs en Haute-Savoie 🧭
Basé à Annecy et Annemasse, au cœur des Alpes et des Aravis, j'accueille des sportifs pratiquant :
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Le trail et l'ultra-trail (UTMB, Maxi Race, etc.)
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La course à pied
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L’alpinisme ou les grandes voies
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Le ski de randonnée en compétition
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Le parapente, l’escalade, le VTT de montagne
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