Les thérapies brèves complémentaires innovent le domaine de la santé mentale et du bien-être. Contrairement aux approches thérapeutiques traditionnelles, ces méthodes se concentrent sur des solutions rapides et efficaces pour surmonter des problèmes psychologiques et émotionnels. Des techniques comme l'hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), et l'EFT (Techniques de Libération Émotionnelle) so