À l’ère numérique, les réseaux sociaux jouent un rôle prépondérant dans nos vies. Mais saviez-vous que leur utilisation peut avoir un impact significatif sur nos neurotransmetteurs, influençant ainsi notre équilibre émotionnel? Cet article explore comment ces plateformes agissent sur notre chimie cérébrale, mettant en lumière des approches comme l’hypnose et l’EMDR dans le cadre d’une thérapie complémentaire.

L'anxiété est un état émotionnel se manifestant par des symptômes physiques et mentaux. C'est un «système d'alarme» qui prévient d'un danger