Blog sur les thérapies brèves complémentaires à Annecy ou Annemasse

Dans notre société, il est encore trop courant d’attendre que le corps ou l’esprit crient « stop » pour se tourner vers une aide thérapeutique. Pourtant, il existe une autre voie, plus douce, plus préventive et surtout plus respectueuse de soi : consulter un thérapeute de manière régulière, même en l’absence de symptôme majeur.

À l’ère numérique, les réseaux sociaux jouent un rôle prépondérant dans nos vies. Mais saviez-vous que leur utilisation peut avoir un impact significatif sur nos neurotransmetteurs, influençant ainsi notre équilibre émotionnel? Cet article explore comment ces plateformes agissent sur notre chimie cérébrale, mettant en lumière des approches comme l’hypnose et l’EMDR dans le cadre d’une thérapie complémentaire.

Dans cet article, j'aborde la part de responsabilité qui incombe aux clients pour que leur accompagnement en thérapie soit une réussite.