Nous traversons tous des périodes de tempête. Que ce soit un stress qui s’installe, un sommeil qui s’échappe ou le sentiment d'être à bout de souffle face aux exigences du quotidien, nous cherchons naturellement une solution pour retrouver l'équilibre.

Se libérer par le pardon

À une époque où le stress, les troubles émotionnels et les déséquilibres physiques s’accumulent, de plus en plus de personnes recherchent des solutions globales, respectueuses de l’humain dans toutes ses dimensions. Parmi elles, la thérapie holistique se distingue par sa vision intégrative de l’être.

L'hypersensibilité, souvent perçue comme une vulnérabilité douloureuse, recèle en réalité une richesse intérieure inestimable. Ce trait de caractère, qui amplifie les émotions et les perceptions, est comparable à un diamant brut : scintillant et prometteur, mais nécessitant un travail minutieux pour révéler toute sa beauté. Dans cet article, nous explorerons les multiples facettes de l'hypersensibilité émotionnelle, ses avantages, ses défis et les stratégies pour apprendre à vivre en harmonie avec elle.

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques qui jouent un rôle fondamental dans la communication entre les cellules du cerveau, appelées neurones. Ils régulent les fonctions cérébrales telles que les mouvements, les émotions et la pensée. Ils influencent pratiquement toutes les fonctions corporelles, de l’humeur aux mouvements en passant par la digestion. Un déséquilibre dans ces neurotransmetteurs peut entraîner des troubles physiques et mentaux, tels que la dépression, l’anxiété, ou même des maladies neurodégénératives.

Les bienfaits de l'égoïsme positif